bilýäňmi?Çaga dünýä inenden soň ilkinji bäş ýylda, onuň berýän içgileri onuň ömürlik tagam isleglerine täsir edip biler.
Ene-atalaryň köpüsi çagalar ýa-da ulular üçin iň gowy içginiň hemişe gaýnadylan suw we arassa süýtdigini bilýärler.
Gaýnadylan suw adamyň ýaşamagy üçin zerur suwy üpjün edýär;süýt kalsiý, D witamini, belok, A witamini ýaly ýokumly maddalary üpjün edýär - bularyň hemmesi sagdyn ösmek we ösmek üçin zerurdyr.
Häzirki wagtda bazarda içgileriň köp görnüşi bar we olaryň käbiri saglyk ady bilen satylýar.Bu hakykatmy ýa-da ýok?
Bu gün bu makala açyk gaplamany we marketingi nädip ýyrtmalydygyňyzy we esasan saýlamagy öwreder.
suw
süýt
Çagaňyz takmynan 6 aýlyk bolanda, oňa bir käse ýa-da samandan azajyk suw berip başlap bilersiňiz, ýöne bu etapda suw ene süýdüni ýa-da süýt süýdüni çalşyp bilmez.
Amerikan çaga lukmançylyk akademiýasy (AAP) ene süýdüni ýa-da formula süýdüni 6 aýyň dowamynda çagalar üçin ýeke-täk iýmit çeşmesi hökmünde iýmitlendirmegi maslahat berýär.Goşmaça iýmit goşup başlasaňyzam, azyndan 12 aý ene süýdi bilen iýmitlendirmegi ýa-da formula bilen iýmitlendirmegi dowam etdirmegiňizi haýyş edýäris.
Çagaňyz 12 aýlyk bolanda, kem-kemden ene süýdünden ýa-da formula süýdünden tutuş süýdüňize geçip bilersiňiz we siz we çagaňyz isleseňiz, ene süýdi bilen iýmitlendirmegi dowam etdirip bilersiňiz.
JUCEMiwe suwunyň tagamy birneme süýji we iýmit süýüminiň ýoklugy.1 ýaşdan kiçi çagalar miwe suwuny içmeli däldir.Beýleki ýaşdaky çagalara adatça içmek maslahat berilmeýär.
Fruitöne bütin miwesi bolmadyk käbir ýagdaýlarda az mukdarda 100% suw içip bilerler.
2-3 ýaşly çagalar günde 118ml-den geçmeli däldir;
4-5 ýaş aralygyndaky çagalar üçin günde 118-177ml;
Gysgaça aýdylanda, ähli miweleri iýmek suwy içmekden has gowudyr.
Iş wagty: 17-2021-nji sentýabr